Woman is blowing her congested nose in the cold winter air.
Kvinne med tett nese, og som pusser nesen i den kalde vinterluften.

Hva hjelper mot tett nese når du er forkjølet?

 

Tett nese er noe av det verste med en forkjølelse og det er mange som vil gjøre hva som helst for å bli frisk igjen. Nedenfor finner du tips om hva du selv kan gjøre i tillegg til å bruke legemidlene for å åpne en tett nese. Det du selv kan gjøre er:

· Holde nesegangene våte og fuktige1
· Ta lange dusjer hvor du puster inn damp1,2
· Drikke mye væske1
· Legge et fuktig håndkle mot ansiktet

· Forsøke å sove med hodet litt høyere enn kroppen1

1 Upper Respiratory Tract Infection Treatment & Management. Medscape. Available from https://emedicine.medscape.com/article/302460-treatment#showall (accessed 10 July 2018)

2 Common cold - Management. NICE CKS. Available from https://cks.nice.org.uk/common-cold#!scenario (accessed 10 July 2018)

BEHOV FOR RASK BEHANDLING?

Finn din nærmeste forhandler eller kjøp online.

Finn en butikk