Woman dressed in winter clothing blowing her nose
Kvinne i vinterklær pusser nesen

Hvordan bli kvitt forkjølelse fort? Her finner du tips og råd

 

Alle vil på et eller annet tidspunkt bli bli forkjølet, og det finnes dessverre ingen kur.1 Men symptomene kan behandles. Det er mange ting du selv kan gjøre for at forkjølelsen skal gå over raskere.
Her er noen gode råd:

· Drikk mye væske for å opprettholde væskenivået i kroppen.2 
· Forsøk å hvile mye, da blir du raskere frisk.2 
· Å drikke varm drikke og gurgle saltvann kan lindre sår hals.
· Forsøk å oppholde deg i godt ventilerte rom, som ikke er for varm eller for kaldt.
· Ortivin nesespray er ingen kur mot forkjølelse, men kan hjelpe deg til å føle deg bedre ved å åpne opp en plagsom tett nese.

Ved å holde deg i ro unngår du også å utsette andre for forkjølelse smitte. 

1 Common cold - Management. NICE CKS. Available from https://cks.nice.org.uk/common-cold#!scenario (accessed 10 July 2018)

2 Upper Respiratory Tract Infection Treatment & Management. Medscape. Available from https://emedicine.medscape.com/article/302460-treatment#showall (accessed 10 July 2018)

BEHOV FOR RASK BEHANDLING?

Finn din nærmeste forhandler eller kjøp online.

Finn en butikk