Woman is warming her nose and sinuses.
 Kvinne som varmer nesen og bihulene.

Sliter du med vondt i bihulene har du antagelig bihulebetennelse

 

Tett nese er noe av det verste med en forkjølelse og det er mange som vil gjøre hva som helst for å bli frisk igjen. Nedenfor finner du tips om hva du selv kan gjøre i tillegg til å bruke legemidlene for å åpne en tett nese.1,2 Det du selv kan gjøre er:

· Holde nesegangene våte og fuktige
· Ta lange dusjer hvor du puster inn damp
· Drikke mye væske3
· Legge et fuktig håndkle mot ansiktet1

· Forsøke å sove med hodet litt høyere enn kroppen

1 Sinusitis. Patient.co.uk Professional Reference. Avaliable from https://patient.info/doctor/sinusitis-pro (accessed 16 July 2018)

2 Preparatomtale for Otrivin 0,5/1 mg/ml (07.03.2019), Otrivin Comp (29.01.2019) og Otrivin Mentol (30.01.2020)

3 Health Care Guideline Diagnosis and Treatment of Respiratory Illness in Children and Adults. ICSI. Available from https://www.icsi.org/_asset/pwyrky/RespIllness.pdf (accessed 16 July 2018)

BEHOV FOR RASK BEHANDLING?

Finn din nærmeste forhandler eller kjøp online.

Finn en butikk