Eine Frau bläst auf eine Pusteblume, denn ihr Mittel gegen Heuschnupfen wirkt.
Eine Frau bläst auf eine Pusteblume, denn ihr Mittel gegen Heuschnupfen wirkt.

Gode tips ved pollenallergi


Det kan være vanskelig å unngå pollen da den spres med vinden, men du kan ta noen forholdsregler:1

  1. Luft soverommet om natten eller tidlig om morgenen når det er lite pollen i luften.
  2. Heng ikke opp klær eller sengetøy til lufting eller tørking utendørs.
  1. Mosjoner utendørs om morgenen mens duggen fortsatt binder pollenet, eller unngå helt å mosjonere utendørs.
  2. Unngå å gå på nyklippet plen, eller klipp gresset når det er duggvått.
  3. Skyll pollenet ut av håret før du går og legger deg.
  4. Ta ikke planter med pollen inn i huset.
  5. Unngå kontakt med husdyr som har vært ute og fått pollen i pelsen.
  6. Ha vinduene lukket om dagen.
  7. Bytt klær når du har vært ute.
  8. Følg med på pollenvarselet for å være forberedt på høye pollenverdier i luften.
  9. Pollenallergi forverres av tobakksrøyk. Derfor bør du unngå å røyke og være i røykfulle miljøer.

1www.naaf.no

BEHOV FOR RASK BEHANDLING?

Finn din nærmeste forhandler eller kjøp online.

Finn en butikk